15 minut cvičení pro zdravá záda
(Paperback)
Suzanne Martinová
EAN: 9788024913780
Druh: Kniha
Kategorie: Knihy, mapy / Populárně naučná pro dospělé / Sport & hry / Fitness, cvičení, kulturistika
Nudíte se v tělocvičně? Nemáte čas chodit do rehabilitačního centra? Nevadí, cvičte jen 15 minut třikrát týdně a radujte se ze skvělých výsledků Posílíte zádové svalstvo, zmírníte bolest a získáte dobrou fyzickou kondici pomocí každodenních tréninkových programů pro zdravá záda > Každý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na fotografiích > Všechny čtyři programy také na DVD > Posílení zádových svalů – aktivace zad – uvolnění zad – informace a tipy Účinný zdravotní program v prostředí domova!
Dostupnost:
Expedujeme 2-5 dnů
216 Kč
- Celý název: 15 minut cvičení pro zdravá záda
- Autor: Suzanne Martinová
- ISBN: 978-80-249-1378-0
- EAN: 9788024913780
- Druh: Kniha
- Vazba: Paperback
- Jazyk: CZE
- Nakladatel: IKAR
- Počet stran: 128 stran
- Vydáno: červenec 2010
- Hmotnost: 452 g
- Rozměry (Š×V×T): 195×240×10 mm