15 minut jógy denně
(Brožovaná bez přebalu lesklá)
Louise Grimeová
EAN: 9788024913803
Druh: Kniha
Kategorie: Knihy, mapy / Populárně naučná pro dospělé / Zdraví & životní styl / Uvolnění, jóga, meditace
Nemáte čas chodit pravidelně do wellness centra? Nevadí, cvičte jógu 15 minut denně a radujte se ze skvělých výsledků Zlepšíte pružnost těla, potlačíte stres a naučíte se relaxovat – lekce jógy v domácím prostředí dosud nikdy nebyly účinnější! > Každý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na fotografiích > Všechny čtyři programy také na DVD > Ásany na rozproudění – Na zpevnění těla – Podvečerní vzpruha – Sestavy na ukolébání – Informace a tipy Účinný klasický program v prostředí domova!
Dostupnost:
Expedujeme 2-5 dnů
216 Kč
- Celý název: 15 minut jógy denně
- Autor: Louise Grimeová
- ISBN: 978-80-249-1380-3
- EAN: 9788024913803
- Druh: Kniha
- Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
- Jazyk: CZE
- Nakladatel: IKAR
- Počet stran: 128 stran
- Vydáno: duben 2010
- Hmotnost: 452 g
- Rozměry (Š×V×T): 200×240×10 mm