Aštánga Vinjása Jóga
(Brožovaná bez přebalu lesklá)
Gregor Maehle
EAN: 9788073366346
Druh: Kniha
Kategorie: Knihy, mapy / Populárně naučná pro dospělé / Zdraví & životní styl / Uvolnění, jóga, meditace
Podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie Aštánga Vinjása Jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy jógového cvičení. Najdete v ní detailní výklad všech ásan a doprovodných pohybů (tzv. základní sestavy - primary series), který je doplněn důležitými anatomickými a fyziologickými poznámkami, obrázky, tipy pro začátečníky i významnými souvislostmi přesahujícími do medicíny, sportu, fyziky či mytologie. Zároveň autor vysvětluje techniky základní sestavy v perspektivě klasické osmidílné cesty jógy kodifikované v legendárních Jóga sútrách mudrce Pataňdžaliho. Neopomíná ani podrobný exkurz do "jádrových" technik Aštánga Vinjása Jóga, k nimž patří energetické zámky BANDHA, koncentrace pohledu DRŠTI a regulace dýchání PRÁNÁJÁMA, které udílejí jógovému cvičení specifický rozměr neobyčejné účinnosti.
Dostupnost:
Skladem
224 Kč
- Celý název: Aštánga Vinjása Jóga
- Autor: Gregor Maehle
- ISBN: 978-80-7336-634-6
- EAN: 9788073366346
- Druh: Kniha
- Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
- Jazyk: CZE
- Nakladatel: Fontána
- Počet stran: 144 stran
- Vydáno: 2010
- Hmotnost: 384 g
- Rozměry (Š×V×T): 170×240×10 mm