Břicho, stehna, zadeček
(Brožovaná bez přebalu lesklá)
Nina Winkler
EAN: 9788072365890
Druh: Kniha
Kategorie: Knihy, mapy / Populárně naučná pro dospělé / Sport & hry / Fitness, cvičení, kulturistika
Intenzivní cvičební program pro vaši skvělou postavu Tato kniha představuje účinný tréninkový program na břicho, stehna a zadeček s nejefektivnějšími cviky na zpevnění problémových partií a mnoha důležitých informací pro tréninkovou praxi. Propracovaná cvičení: Každý cvik má tři výkonnostní stupně: pro začátečníky, pokročilé a profesionály. Každý trénuje individuálně a rychle si zvyšuje obtížnost cviků. Optimální výsledky: Přesné popisy cviků, na čem při cvičení záleží a jak můžete trénink svalů smysluplně doplnit vytrvalostním cvičením. Praktické kombinované programy: Týdenní plány pro ctižádostivé, tréninkový program proti celulitidě. Navíc: Program na procvičení trupu pro harmonickou postavu.
Dostupnost:
Skladem
139 Kč
- Celý název: Břicho, stehna, zadeček
- Autor: Nina Winkler
- ISBN: 80-7236-589-4
- EAN: 9788072365890
- Druh: Kniha
- Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
- Jazyk: CZE
- Nakladatel: Vašut
- Počet stran: 128 stran
- Vydáno: únor 2008
- Hmotnost: 298 g
- Rozměry (Š×V×T): 160×215×10 mm