Cvičení pro zdravá záda
(Pevná bez přebalu lesklá)
Deborah Fielding; Simon Fielding
EAN: 9788025602584
Druh: Kniha
Kategorie: Knihy, mapy / Populárně naučná pro dospělé / Sport & hry / Fitness, cvičení, kulturistika
Kniha je praktickým průvodcem pro každého, kdo se ve svém životě setkal s bolestmi zad. Obsahuje cenné rady a cvičební programy, které mohou napomoci rychlejšímu zotavení a zabránit opakování techto potíží v budoucnosti. Pomocí srozumitelných fotografií znázorňujících krok za krokem každý cvik vás provede radou pečlivě odstupňovaných cvičebních programů vytvořených speciálně tak, aby vyhovovaly vašim potřebám a možnostem - cvičební programy obsažené v knize vyhovují všem věkovým skupinám a fyzickým schopnostem. Najdete zde nejen cviky vhodné na pracovišti či na cestách, ale i doporučení na relaxaci, správné držení těla, zdravější životní styl a rady, jak problémům se zády předcházet.
Dostupnost:
Expedujeme 2-5 dnů
244 Kč
- Celý název: Cvičení pro zdravá záda
- Autor: Deborah Fielding; Simon Fielding
- ISBN: 978-80-256-0258-4
- EAN: 9788025602584
- Druh: Kniha
- Vazba: Pevná bez přebalu lesklá
- Jazyk: CZE
- Nakladatel: Svojtka
- Počet stran: 176 stran
- Vydáno: únor 2010
- Hmotnost: 848 g
- Rozměry (Š×V×T): 205×275×15 mm