Gauč alebo šťastie
Lucia Pastierová Čarná Maroš
Jazyk: Slovenština
Vazba: Pevná
Kondičného trénera Maroša Molnára pozná celé Slovensko z televíznych obrazoviek, kde v relácii Extrémne premeny pomáhal chudnúť obéznym ženám aj mužom. Teraz prichádza s motivačnou knihou Gauč alebo šťastie, aby pohodlných postavil z gaučov, kde uvelebení čakajú na zázrak, a umožnil im nájsť skutočné šťastie v zdravšom životnom štýle. Maroš svojím nasadením, príbehom a sériou účinných cvičení inšpiruje a odovzdáva skúsenosti, nadobudnuté rokmi, ktoré strávil s profesionálnymi športovcami, ale aj trénovaním bežných klientov. V knihe sa dozviete o jeho spolupráci so slovenskými a svetovými športovými hviezdami, ale aj o detstve v Žiari nad Hronom či o krásnom vzťahu s manželkou Zuzanou. Nájdete v nej aj viac ako stopäťdesiat cvikov, ktoré sa môžete naučiť robiť správne, tak aby vás nič nebolelo a cítili ste sa fit bez ohľadu na vek či váhu. A nechýbajú stravovacie odporúčania a tipy. Nie každý má možnosť cvičiť s Marošom Molnárom naživo, ale vďaka tejto knihe môže mať každý jeho rady poruke a meniť sa deň čo deň. Tak čo si vyberiete - gauč alebo šťastie?
Skladem v malém množství
Odesíláme do 48 hodin- Celý název: Gauč alebo šťastie
- Autor: Lucia Pastierová Čarná Maroš
- ISBN: 978-80-551-7600-0
- EAN: 9788055176000
- Vazba: Pevná
- Jazyk: Slovenština
- Nakladatel: Ikar
- Počet stran: 264
- Vydáno: duben 2020
- Hmotnost: 878 g
- Rozměry (Š×V×T): 204 × 243 × 25 mm
-
Slepá mapa
179 Kč -
Klbko zmijí
319 Kč -
Tales of Norse Mythology (Barnes & Noble Omnibus Leatherbound Classics)
1017 Kč -
Môj macík
93 Kč -
Štítna žľaza
502 Kč -
Sila prítomného okamihu
208 Kč -
Mesačná sestra
417 Kč -
Smršť
329 Kč -
Príbeh so zvukmi Všetko, čo jazdí a lieta
292 Kč -
Modlitbičky
139 Kč -
Little Book of Hygge
354 Kč -
Štvorhodinový pracovný týždeň
376 Kč