Doručení: Česká republikaChci doručit na Slovensko Jsme tu pro v pondělí od 8h 571 995 403

Vždy ty nejnižší ceny na kompletní sortiment.

Nabídku 130 000 titulu jinde težko nenajdete.

Do 30 dnů můžete bez udání duvodů vrátit.

Logo
Knihy podle kategorie

Můžete nám věřit. Jsme ověřený obchod.

1585×

Vyzvednout můžete osobně po celé ČR.

Zákaznická podpora

V případě dotazu nás prosím neváhejte kontaktovat.

Jsme tu pro v pondělí od 8h.

571 995 403

info@librum.cz
Způsoby doručení
55 Kč
Zásilkovna

Široká síť odběrních míst. Vyzvedněte si, jak se vám to hodí.

69 Kč
Kurýr PPL

Zásilka je doručena následující pracovní den. Tři pokusy o doručení na adresu.

Jsme ověřený obchod

Můžete nám věřit. Jsme držiteli prestižního certifikátů zákaznické spokojenosti portálu Heureka.cz - Ověřeno zákazníky.

Mechanika zad

Stuart McGill

Jazyk: Čeština

Vazba: Pevná

Tato třetí kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké laické veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Kniha prezentuje výsledky 35 let výzkumu a studií funkce páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně rozdělena do čtyř částí: Základní principy funkce páteře: Anatomie a fyziologie zad (obratle, ploténky, svaly, nervy, vazy): vysvětleno stručně, srozumitelně, jednoduše a poutavě Jak páteř reaguje na základní každodenní pohyby – zved, sed, leh nebo ohyb Jak můžeme odhalit původ bolesti zad Postupy, jak odstranit příčiny bolesti zad Jak si osvojit pohybové návyky při základních činnostech: správné sezení, správná chůze, správné ležení Základní cviky a pohyby vedoucí ke správným pohybovým návykům Náprava špatného držení těla Cviky k posílení páteře, program na posílení břicha a sedacích svalů Kniha je doplněna o případové studie, příběhy konkrétních pacientů, zkušenosti vrcholových sportovců Komu je kniha určena? Široká veřejnost bez ohledu na pohlaví a věk – každý, kdo trpí bolestmi páteře  Administrativní pracovníci s dlouhodobě špatně zažitými pohybovými návyky Sportovně aktivní jedinci, fyzicky pracující, starší lidé a lidé s dysfunkcemi zad

Očekávaný dotisk

Vydání 24. 04. 2019
240

Časopisy jako dárek ke každé objednávceRychlé doručení jen 59 Kč!
  • Celý název: Mechanika zad
  • Autor: Stuart McGill
  • ISBN: 978-80-204-4350-2
  • EAN: 9788020443502
  • Vazba: Pevná
  • Jazyk: Čeština
  • Nakladatel: Mladá fronta
  • Počet stran: 184
  • Vydáno: březen 2017
  • Hmotnost: 634 g
  • Rozměry (Š×V×T): 210 × 220 × 15 mm
Mohlo by se Vám také libit