Jsme tu pro vás právě teď 571 995 403

Vždy skvělé ceny a
akční nabídky.

V nabídce 12 miliónů titulů všech jazyků.

Do 30 dnů můžete bez udání důvodu vrátit.

Logo
Knihy podle jazyka

Můžete nám věřit. Jsme ověřený obchod.

2591×

Vyzvednout můžete osobně po celé ČR.

Zákaznická podpora

V případě dotazu nás prosím neváhejte kontaktovat.

Jsme tu pro vás právě teď.

571 995 403

info@librum.cz
Způsoby doručení
69 Kč
Zásilkovna

Široká síť odběrních míst. Vyzvedněte si, jak se vám to hodí.

79 Kč
Kurýr PPL

Zásilka je doručena následující pracovní den. Tři pokusy o doručení na adresu.

Jsme ověřený obchod

Můžete nám věřit. Jsme držiteli prestižního certifikátů zákaznické spokojenosti portálu Heureka.cz - Ověřeno zákazníky.

Technika Mindfulness

Gill Hasson

Jazyk: Čeština

Vazba: Brožovaná

Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness vypořádat s nepříjemnými emocemi a složitými situacemi. Technika mindfulness je schopnost být duchem přítomný tady a teď. Je to stav, ve kterém je člověk pozorný a všímavý k tomu, co se děje v přítomném okamžiku. Všímavost má celou řadu příznivých účinků na lidskou psychiku, například redukuje stres a zvyšuje radost ze života. Kniha čtenáři nabízí jak teoretický přehled základních principů všímavosti, tak celou řadu inspirativních návodů a tipů, jak tyto principy uplatňovat v každodenním životě.

Skladem u dodavatele

Odesíláme za 3-6 dnů
254

Časopisy jako dárek ke každé objednávceRychlé doručení jen 69 Kč!
  • Celý název: Technika Mindfulness
  • Podnázev: Jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti
  • Autor: Gill Hasson
  • ISBN: 978-80-247-5213-6
  • EAN: 9788024752136
  • Vazba: Brožovaná
  • Jazyk: Čeština
  • Nakladatel: Grada
  • Počet stran: 240
  • Vydáno: květen 2015
  • Hmotnost: 291 g
  • Rozměry (Š×V×T): 147 × 210 × 14 mm
Mohlo by se Vám také libit